1. หัวใจ (Heart):

• ลักษณะ: หัวใจเป็นอวัยวะกล้ามเนื้อที่ตั้งอยู่ในทรวงอก มีขนาดประมาณเท่ากับกำปั้นของผู้ที่มีขนาดร่างกายปกติ แบ่งออกเป็น 4 ห้อง ได้แก่ ห้องบนซ้าย (left atrium), ห้องบนขวา (right atrium), ห้องล่างซ้าย (left ventricle) และห้องล่างขวา (right ventricle)
• หน้าที่: หัวใจทำหน้าที่สูบฉีดเลือดทั่วร่างกาย เลือดที่ไม่มีออกซิเจนจะถูกส่งมาที่ห้องบนขวา ผ่านไปยังห้องล่างขวาและถูกสูบฉีดไปที่ปอด เมื่อได้รับออกซิเจนแล้ว เลือดจะถูกส่งกลับมาที่ห้องบนซ้าย ผ่านไปยังห้องล่างซ้ายและถูกสูบฉีดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

2. หลอดเลือด (Blood Vessels):

• ลักษณะ: หลอดเลือดประกอบด้วยหลอดเลือดแดง (arteries), หลอดเลือดดำ (veins), และหลอดเลือดฝอย (capillaries)
• หน้าที่:
  • หลอดเลือดแดง (Arteries): ทำหน้าที่นำเลือดที่มีออกซิเจนจากหัวใจไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย
  • หลอดเลือดดำ (Veins): ทำหน้าที่นำเลือดที่ไม่มีออกซิเจนกลับมาที่หัวใจ
  • หลอดเลือดฝอย (Capillaries): ทำหน้าที่แลกเปลี่ยนสารต่างๆ ระหว่างเลือดและเนื้อเยื่อของร่างกาย

3. ระบบหมุนเวียนเลือด (Circulatory System):

• ลักษณะ: ระบบหมุนเวียนเลือดประกอบด้วยหัวใจ หลอดเลือด และเลือด ทำงานร่วมกันเพื่อส่งสารอาหาร ออกซิเจน และฮอร์โมนไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย และนำของเสียและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์
• หน้าที่: ระบบหมุนเวียนเลือดมีบทบาทสำคัญในการรักษาความสมดุลของร่างกาย (homeostasis) ช่วยในการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย และส่งสารต้านทานเชื้อโรคและสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

4. เลือด (Blood):

• ลักษณะ: เลือดเป็นของเหลวในร่างกายที่ประกอบด้วยพลาสมา (plasma), เม็ดเลือดแดง (red blood cells), เม็ดเลือดขาว (white blood cells), และเกล็ดเลือด (platelets)
• หน้าที่:
  • พลาสมา (Plasma): ทำหน้าที่เป็นของเหลวที่ลำเลียงสารอาหาร ฮอร์โมน โปรตีน และของเสียที่ต้องขับออกจากร่างกาย
  • เม็ดเลือดแดง (Red Blood Cells): ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ และนำคาร์บอนไดออกไซด์กลับมาที่ปอดเพื่อนำออกจากร่างกาย
  • เม็ดเลือดขาว (White Blood Cells): ทำหน้าที่ในการป้องกันและกำจัดเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย
  • เกล็ดเลือด (Platelets): มีหน้าที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด เพื่อป้องกันการเสียเลือดในกรณีที่มีบาดแผล

5. การหมุนเวียนของเลือด (Blood Circulation):

• วงจรเลือดแดง (Systemic Circulation): เลือดที่มีออกซิเจนจะถูกสูบฉีดออกจากหัวใจห้องล่างซ้ายผ่านทางหลอดเลือดแดงใหญ่ (aorta) ไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อให้เนื้อเยื่อได้รับออกซิเจนและสารอาหาร จากนั้นเลือดที่ไม่มีออกซิเจนจะกลับมาทางหลอดเลือดดำไปยังหัวใจห้องบนขวา
• วงจรเลือดดำ (Pulmonary Circulation): เลือดที่ไม่มีออกซิเจนจะถูกสูบฉีดจากหัวใจห้องล่างขวาไปยังปอดเพื่อแลกเปลี่ยนคาร์บอนไดออกไซด์กับออกซิเจน จากนั้นเลือดที่มีออกซิเจนจะถูกส่งกลับมาที่หัวใจห้องบนซ้ายและพร้อมที่จะถูกสูบฉีดไปทั่วร่างกายอีกครั้ง

6. การควบคุมการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด (Regulation of Heart and Blood Vessels):

• ระบบประสาท (Nervous System): ระบบประสาทอัตโนมัติ (autonomic nervous system) ควบคุมการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงการหดและขยายตัวของหลอดเลือด เพื่อรักษาความดันเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
• ฮอร์โมน (Hormones): ฮอร์โมนบางชนิด เช่น อะดรีนาลีน (adrenaline) จะช่วยกระตุ้นการเต้นของหัวใจและการบีบตัวของหลอดเลือดในกรณีที่ร่างกายต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

7. การดูแลระบบหมุนเวียนเลือด (Care for the Circulatory System):

• การออกกำลังกาย: ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
• โภชนาการ: การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล เช่น ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี และอาหารที่มีโอเมก้า-3 จะช่วยในการรักษาสุขภาพของหลอดเลือด
• การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง: เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง